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父母打好冬季寶寶“養胃戰”

Le 26 juillet 2017, 07:54 dans Humeurs 0

寶寶的暖胃食品有很多,比如棗、山藥、各種米、豇豆、黃豆、甘藍、菠菜、胡蘿蔔、土豆、紅薯、南瓜、黑木耳、香菇、桂圓、板栗、蔥、薑、蒜、韭菜、陳皮、羊肉、魚等。

媽媽可以在漫長的冬天拿這些食品交替給寶寶吃,下麵介紹給寶寶養胃的具體方法:
一、養胃飯
媽媽每天煮飯的時候,先將米洗好,薑切薄片後放入洗好的米裏麵煮就行了,煮出來的飯就有暖胃作用。
二、養胃粥
用肉做粥不僅能趨寒,也能補充營養,還可以刺激腸胃的蠕動。在肉粥中,羊肉粥和鴨肉粥是很好的選擇。
用素食做粥,比如山藥粥、胡蘿蔔粥、南瓜粥、小米粥也能達到健胃效果。
三、養胃湯
可以燉一鍋又營養又健胃的湯。首先將新鮮雞去掉內髒,切成塊狀,再準備紅棗幾個,浸泡去核,老薑幾片。然後將全部材料一起放入鍋中加水燒開,再轉小火煲三個小時,一款鮮美的湯就做成了。
四、養胃菜
捲心菜和甘藍有很大的健胃養脾的作用,捲心菜、甘藍可與薏米、陳皮、蜂蜜同煨可以治療胃脹,與蘿蔔絲一起燉可以治食欲不振。捲心菜、甘藍也可單獨做菜,對寶寶的胃十分好。
五、養胃餅
準備紅棗500克,煮熟去皮核。取棗肉250克,幹薑粉60克;將幹薑粉和棗一起搗成泥,製成小餅,放入烤箱內烘幹即可食用。
另外,要遠離寒冷食品,如黃瓜、冬瓜、綠豆芽等寒性食物和山楂、烏梅等酸性食物都少在冬天吃。
小編總結:養成良好的飲食習慣也對寶寶的胃有好處,要盡量做到定時進餐,多餐少食,幹稀搭配,進食時要細嚼慢咽,應少吃,最好不吃零食。平時還可以給寶寶做些腹部按摩,呵護好寶寶的胃。
原文地址:http://hb.qq.com/a/20170118/019041.htm

懷孕多久有反應 懷孕初期症狀

Le 5 juillet 2017, 06:27 dans Humeurs 0

在懷孕的初期,孕媽媽都是會有各種各樣的症狀的,有可能胸悶啦,有可能幹嘔啦,有可能嘴苦啦,也有可能會肚子疼。那麽懷孕初期到底會有什麽症狀?這些症狀嚴不嚴重你陽光女傭

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懷孕乳房變化“我的胸部本來很平,曾經想過隆胸,但是懷孕之後乳房突然就變大了,而且稍微一碰就感覺到疼痛…”這是一位孕媽網友的懷孕後的體會,相信這也是很多準媽媽在懷孕後感覺到的乳房上的變化。懷孕後乳房為什麽會變大呢?又為什麽會脹痛呢?這是正常的嗎?懷孕乳房變化是怎麽回事呢?一般懷孕後幾星期開始,準媽媽就會感覺到乳房腫脹,甚至有些疼痛,偶爾壓擠乳頭還會有粘稠淡黃的初乳產生。進入妊娠的第二個月時,乳房逐漸膨脹起來,十分柔軟,並且由於乳腺的肥大,使得乳房會長出類似腫塊的東西;接著,乳房皮膚下的血管變得明顯突出陽光女傭 好唔好。乳頭也會漸漸變大,乳暈顏色由於色素沉澱的增加而日益加深,乳頭的突出也較為顯著。懷孕分泌物什麽是懷孕分泌物呢?懷孕期間,孕媽的私處會分泌出比平時更多的分泌物,分泌物的水分和粘性也不同以往,會相對比較粘稠,那麽為什麽懷孕期間有這樣的變化呢?追究其原因,那就是孕媽體內的黃體酮在作怪。孕媽體內黃體酮增加,新陳代謝也會隨之更加活躍,導致分泌物也增加,特別是到了孕晚期,孕媽的身體為了給寶寶的出生做好潤滑準備,陰道的分泌物也會增加到比平時更多。懷孕期間,孕媽咪更要注重孕期的衛生護理,平時要注意勤換內褲,日常護理可以選用一些中藥洗劑,可以有效殺菌止癢、清熱燥濕,外洗安全又健康。剛懷孕肚子疼相信很多孕媽咪都想知道剛懷孕肚子疼是怎麽回事,剛懷孕肚子疼不僅讓孕媽咪自身身體感到不適,也會影響孕媽咪的心情,孕媽咪心情不好時寶寶會不會受到什麽不好的影響呢?下麵媽媽網百科就來告訴大家剛懷孕肚子疼是怎麽回事!在懷孕初期,肚子疼是正常的生理反應,這是由於子宮增大,刺激骨骼引起的,孕婦會感到腹部有一種隱隱的牽拉痛。但是值得注意的是,有些肚子疼卻是病理性的,可能預示著流產征兆或異位妊娠等情況發生。如果懷孕初期持續不斷的肚子痛,並伴有出血症狀,應立即入院檢查。因此,當出現懷孕初期的肚子疼的情況時,我們要學會分辨陽光女傭 好唔好

原文地址:http://hb.qq.com/a/20170221/025411.htm

根本不知道餓治百病

Le 21 juin 2017, 05:47 dans Humeurs 0

許多人喝了加味開胃湯之後,感覺很餓;於是就要吃飯。餓了就要吃飯嗎?這似乎是一個連想都不要想的問題;然而這是一個誤區。
英國《自然》雜誌發表報告說,限制哺乳動物的糧食攝入量,可以降低脂肪在體內的不斷堆積,能夠有效地延長生命週期。
美國、英國、加拿大和葡萄牙科學家聯合研究發現,長期少吃糧食的實驗鼠,其壽命可以平均延長30%以上TEOSYAL 黑眼圈。 科學家們解釋,在這種情況下,老鼠體內的脂肪堆積大大減少,可能是生命週期延長的決定因素。
研究人員曾在酵母中遴選出一種基因,可以延長酵母的生命週期。而此次科學家們在實驗鼠體內,也找到了相對應的同樣功能的基因。當老鼠消耗的熱量減少時,這種基因便會發揮作用,抑制體內脂肪堆積。《自然》雜誌認為,雖然實驗對象目前還僅限於老鼠,但對於人類如何減肥以及延長壽命同樣具有借鑒意義。
俗話說:“人是鐵飯是鋼,一頓不吃餓得慌。”人類如果不吃飯,大概堅持不了30天就會餓死,而某些動物卻不是這樣,他們可以幾個月甚至幾年不吃東西,卻可以很好地活著。中國廣東省梅縣的觀瀾亭在重修的過程中,人們發現一根百年石柱下,有一只龜正在微微顫動,由於長期受壓,它的背上留下了明顯的柱壓痕跡。拒史料記載,該亭建於1746年,為了祈求吉祥,便以活龜墊到亭柱下。也就是說,它在地下度過了二百多個春秋天然貓糧比較。當然,在這麼長的時間裏,它即使能吃到東西,數量也是一定很少的,應該說它基本上處於絕食狀態。
餓治百病不是讓人不吃飯,因為一個人30天不吃飯就餓死了。餓治百病也不是讓人只吃糧食,因為一個人缺乏蛋白質和維生素就會生病。餓治百病是在補充足夠的蛋白質和維生素的情況下,要限制人的糧食攝入,這樣可以延長壽命。
人保持饑餓狀態,也就是讓體內的吞噬細胞保持饑餓狀態;只有讓它們保持饑餓狀態,才能清理體內的垃圾。因此不僅一個健康人需要保持饑餓狀態,就是一個病人也需要保持饑餓狀態。
然而許多人的嘴不閑著,一會兒吃點兒這個,一會兒吃點兒那個收細毛孔

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