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根本不知道餓治百病

Le 21 juin 2017, 05:47 dans Humeurs 0

許多人喝了加味開胃湯之後,感覺很餓;於是就要吃飯。餓了就要吃飯嗎?這似乎是一個連想都不要想的問題;然而這是一個誤區。
英國《自然》雜誌發表報告說,限制哺乳動物的糧食攝入量,可以降低脂肪在體內的不斷堆積,能夠有效地延長生命週期。
美國、英國、加拿大和葡萄牙科學家聯合研究發現,長期少吃糧食的實驗鼠,其壽命可以平均延長30%以上。科學家們解釋,在這種情況下,老鼠體內的脂肪堆積大大減少,可能是生命週期延長的決定因素。
研究人員曾在酵母中遴選出一種基因,可以延長酵母的生命週期。而此次科學家們在實驗鼠體內,也找到了相對應的同樣功能的基因。當老鼠消耗的熱量減少時,這種基因便會發揮作用,抑制體內脂肪堆積。《自然》雜誌認為,雖然實驗對象目前還僅限於老鼠,但對於人類如何減肥以及延長壽命同樣具有借鑒意義。
俗話說:“人是鐵飯是鋼,一頓不吃餓得慌。”人類如果不吃飯,大概堅持不了30天就會餓死,而某些動物卻不是這樣,他們可以幾個月甚至幾年不吃東西,卻可以很好地活著。中國廣東省梅縣的觀瀾亭在重修的過程中,人們發現一根百年石柱下,有一只龜正在微微顫動,由於長期受壓,它的背上留下了明顯的柱壓痕跡。拒史料記載,該亭建於1746年,為了祈求吉祥,便以活龜墊到亭柱下。也就是說,它在地下度過了二百多個春秋。當然,在這麼長的時間裏,它即使能吃到東西,數量也是一定很少的,應該說它基本上處於絕食狀態。
餓治百病不是讓人不吃飯,因為一個人30天不吃飯就餓死了。餓治百病也不是讓人只吃糧食,因為一個人缺乏蛋白質和維生素就會生病。餓治百病是在補充足夠的蛋白質和維生素的情況下,要限制人的糧食攝入,這樣可以延長壽命。
人保持饑餓狀態,也就是讓體內的吞噬細胞保持饑餓狀態;只有讓它們保持饑餓狀態,才能清理體內的垃圾。因此不僅一個健康人需要保持饑餓狀態,就是一個病人也需要保持饑餓狀態。
然而許多人的嘴不閑著,一會兒吃點兒這個,一會兒吃點兒那個。

中國人的飲食習慣不合理

Le 16 juin 2017, 05:02 dans Humeurs 0

這是在新中國剛剛成立的時候,蘇聯專家提倡一日三餐造成的。這些蘇聯專家批評減肚腩,說每天把食物集中在中午,極易造成暴飲暴食而損害腸胃。因此他們大力宣傳一天要平均分配食物攝入,叫作三四三原則。也就是說,早飯吃全天食物的30%,中飯吃全天食物的40%,晚飯吃吃全天食物的30%;只有這樣才是符合營養科學。當時,蘇聯專家的號召就是聖旨,於是城裏的公眾積極回應號召,都吃晚飯了。
可是當時,中國的農民不聽這一套,照樣不吃晚飯。他們早晨天不亮就空腹下地幹活,然後回家吃點兒早餐。吃完早餐有下地幹活,幹到中午吃午飯;吃完午飯就睡覺,叫歇晌。歇完晌又幹活,這一幹就到天黑。回家之後幹什麼呢?有的就喝一碗粥,有的就玩去了。當時,蘇聯專家很生氣,說中國的農民不懂科學。
到了1959年,中國農村成立了人民公社,農民一律免費吃大食堂;一日三餐,不吃白不吃,農民當然吃晚飯了。然而僅僅一年的豐盛晚飯,就把許多農民吃出病來;也迎來了1960年開始的三年糧食困難時期。因此有些農民說dermes 激光脫毛:“大食堂的晚飯,把中國吃垮了。”細想也是,這個晚飯把幾億農民的食物需求量,翻了一翻。中國大陸有多少糧食儲備能夠如此消耗,不把糧庫吃得精光不算完。結果真的吃光了,怎麼辦?餓著唄。於是,中國的城裏人也跟著倒楣餓肚子。因此中國人一餓就是三年;當然,三年糧食困難時期,還有其他原因。
不過,在三年糧食困難時期,中國人不再吃晚飯。因此發生糖尿病、高血壓的病人極少。只是因為營養不良而發生肝炎、癌症、肺結核的病人猛增。
難熬的糧食困難時期終於過去了,中國城裏人好了傷疤忘了疼,又開始吃晚飯。改革開放以後,城裏的飯館林立,而且晚上最興隆。中國的農村也跟城裏學。於是中國的病人猛增。
應當指出,外國人也提倡不吃晚飯。他們說:“晚飯送給敵人吃。”也就是說,你最恨誰,就讓誰吃晚飯dermes 激光脫毛

重複著自己無聊的日子

Le 12 juin 2017, 05:44 dans Humeurs 0

居然找到一本沒有開封的雜誌,花花綠綠的封麵很是吸引人,拿起來一看,是一本《南風》。這是很久很久以前的雜誌了,今天竟然又被翻了出來,不由得順手看了幾頁。正好看到了大學篇,介紹的證券分析是武漢大學。

  在湖北讀書四年,一直都把那裏當作自己的第二故鄉,畢業五年了,總想著回去看看,卻一直找不到理由和借口,古人說近鄉情更怯,我是思鄉情更怯,連回去的勇氣都沒有了。漸漸的,所有的一切都淡忘了,包括激一情、夢想、成長、苦悶,時間都讓這些蒙上了一層厚厚的塵土,漸漸地麵目不清了……而今天南風的這篇武漢大學的介紹,卻仿佛用一塊抹布猛地在上麵擦了一下,立即露出那不曾磨滅的印記來。珞珈山、櫻花、詩歌邀請賽……還記得當年去那裏參賽時的激一情飛揚,也記得當時一同去的學妹因為男友的拋棄而黯然神傷讓我們圍著武大找了一個晚上……雖然畢業後作為記者又去過武漢幾次,但是怎麽也沒有學生時代的情感那麽真、那麽純。

  我的大學生活也很豐富,學校四麵環山,無聊的時候就爬到山上喊兩嗓子,而對麵就是老鄉諸葛亮的故居,有時候隔山憑吊,看著遠處連綿起伏的群山,看著腳下冉冉升起的白雲,你竟然會聽到三國時期的喊殺聲,真是令人神往。由於當時是在外麵租的房子,可以在睡不著的夏夜去找玄喝喝茶、一抽一抽一煙,也可以去湘玉那裏聽聽音樂、吃吃水果,還可以去體育係的幾個朋友那裏吹吹牛,打打遊戲,最悲情的一個場麵就是陪外語係的一個朋萬綺雯友去放河燈。我們住的地方有一條小河,我那個朋友愛上了一個有夫之婦,那女孩平時和我這個朋友在一起,周末的時候就去華師找她的男朋友,真是悠哉遊哉,不管我怎麽說他也聽不進去,隻好由他。有一年臨放暑假了,他非請我吃飯,整晚上纏著我不讓我回去,我問到底怎麽回事,他才支支吾吾地說讓我陪著他去放河燈祈福,我當時就火了,為那麽個女人值得麽,他是學外語的,以為放河燈是祈福,我是學中文的,我感覺放河燈是在為死人照亮陰間的路,我說不去。他死乞白賴地不讓我走,沒辦法我們就把吃剩的半個西瓜挖空,點著根蠟燭跑到了小河邊。

  我還記得那晚真靜,涼風徐來,一點暑氣都沒有,山裏的夜,顯得天格外高,星星都是一點點,不仔細看什麽也看不到,而且天從來不黑,都泛著藍色的光,遠處與近處黑乎乎的都是大山,仿佛張牙舞爪的巨人要撲過來,弄得我心裏一陣陣緊張。我們點著了蠟燭,西瓜皮在一陣陣微風的吹拂下漸漸遠去,看著他雙手合十喃喃自語的虔誠,我不禁有些感動,一個男人能為一個女人這樣祈禱,是不是能讓她回心轉意呢?

  很快就從那個充滿詩情畫意的地方搬走了,因為我畢業了,鐵打的營盤流水的兵,學生也是一樣的。尤其是當同學都去了南方沿海城市或者留在武漢而我自己回到山東老家之後,在人際關係上,大學同學我是一個也沒有了。

  濟南,我並不陌生,山東的省會,但是我也並不熟悉,到今天在濟南待了五年了,我也隻熟悉從單位到我家這條路。他們都說雙休很好,我覺得無所謂,因為我絕大多數周末都呆在辦公室裏,我沒有地方可去,也沒有事情可做。隻能寫寫空間,無聊地看看電一影。打網絡遊戲他們都說我玩物喪誌,玩Q一Q群和網友吃飯打牌又說不投資方法務正業,於是我都戒了,就在周末的微風中,看著植物園那熙熙攘攘如螞蟻般的人群,我在辦公室敲打著鍵盤,。

  大學時候那指點江山的豪情呢?畢業時那躊躇滿誌的激一情呢?不知道,也許有過,也許從來都沒有過。

 

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